Workshops voor adolescenten
Workshop 1
- Vertrouwen in jezelf en anderen.
- Angsten herkennen en durven te benoemen.
We gaan hiermee op een creatieve manier aan de slag. Iedereen maakt zijn eigen schilderij. Welke kleurcombinatie en vormen zijn typerend en wat kunnen we daaruit afleiden?
Ook zullen er connecties gelegd worden naar en met de paarden.
Workshop 2
- Leren tot rust komen en ontspannen.
We gaan zelf een muziekinstrument maken. Nadien gaan we dat gebruiken om te testen welk ritme rust brengt en welk juist niet. Hoe reageren de andere en de paarden op het ritme?
We gaan ook ontspanningstechnieken aanleren door meditatie en ademhaling te controleren. Hiermee kan men dan zelf aan de slag bij stress momenten. Deze technieken zijn zelfs interessant voor het slapen gaan.
Workshop 3
- Opzoek gaan naar je eigen kerntalenten.
Als je een hobby (en later werk) kan doen in je kwaliteiten of talenten dan kost deze geen moeite, energie of stress. Daarom is het belangrijk de eigen kwaliteiten of talenten te ontdekken om zo de juiste keuzes te kunnen maken.
Eerst gaan we op ontdekking bij onszelf, via gerichte vragen en opdrachten.
Aan de hand daarvan wordt er een heuse collage opgebouwd die de talenten en kwaliteiten in beeld brengt.
Verbondenheid moeder kind / vader kind
Versterk je band samen met je kind in deze workshop met behulp van paarden
- Krachten en uitdagingen in de relatie opzoeken door creatieve hulpmiddelen.
- Aanvulling door op een praktische manier om te gaan met paarden.
- Doel? Samen werken aan een betere communicatie.
- Voor wie? Voor al de mama’s en papa’s samen met zoon of dochter van alle leeftijden.
- Ervaring met paarden is niet nodig.
De Hoogdonckhoeve 